1. 나는 혹시 폭탄? 남자 가뭄증 해소하기

얼마 전 충격적인 일을 겪었습니다. 미팅을 펑크 낸 친구 대타로 제 이름이 물망에 올랐는데, 글쎄 저 없는 사이 “쟤 진짜 보낼 거야?” 하고 자기들끼리 숙덕거리는 거예요. 그날로 과외비 탈탈 털어 옷 사고 머리 하고 스타일 싹 바꿔 나타났는데, 다들 ‘쟤 약 먹었니?’ 하는 눈초리였지요. 김미진(21세)

출처-갈등없는 결혼생활만들기는 결혼공부  www.weddingstudy.co.kr


연애 박사 송창민 "오히려 그 말을 자극제로 생각하세요. 한 번 인기 없다고 언제까지나 인기 없이 살아가란 법 있나요? 아름답게 변하고자 노력한다면 터진 폭탄 속에서 꽃이 피어날 거예요. 어느새 미팅 대타가 아닌 미팅 메인이 되어 있는 자신의 모습을 발견하게 될 겁니다. "
연애 선배 문나영 "미팅 나갔을 때 ‘폭탄’이라 생각했던 남자를 떠올려보면 쉽겠네요. 옷을 못 입었다는 게 폭탄의 조건은 아닐거예요. 갑자기 스타일을 바꾸는 건 어색해 보일 뿐. 소개팅에서 점수 따는 비결은 안 꾸민 듯 신경 쓴 옷차림, 오버하지 않는 매너와 센스, 잘난 척 않는 자신감이 아닐까요?"

버려야 할 것
1. 모든 남자는 예쁜 여자만 좋아한다는 편견
2. 한 번 폭탄은 영원한 폭탄이라는 생각
3. 여자친구들과 몰려다니는 고딩 시절 습성
4. 네모난 박스 티셔츠, 후줄근한 면바지, 등산용 배낭
5. 열심히 공부해서 성공하면 남자가 따를 거라는 믿음

챙겨야 할 것
1. 꾸민 듯 안 꾸민 듯 자연스러운 패션 센스
2. 여자는 가꾸기 나름이라는 믿음
3. 나도 퀸카로 다시 태어날 수 있다는 자신감
4. 핑크 립글로스, 성능 좋은 뷰러, 비누 냄새 나는 향수
5. 아이처럼 해맑은 미소

2. 봐도 못 본 척? 어색해진 옛 남친과 친구하기

2년 넘게 CC였다가 헤어졌습니다. 수업 시간표도, 친한 친구들도 비슷하다 보니 불편한 게 한두 가지가 아니에요. 멀리 떨어진 자리에 앉아도 내내 신경 쓰이고, 술자리에서 우연히 만나면 친구들이 더 눈치 보고…. 편한 친구로 지내는 법 없을까요? 김나영(22세)

연애 박사 송창민 "CC 리스크에 빠져 있군요. 사귈 때는 좋지만 헤어지고 나면 골치 아프죠. 일부러 다가가 “우리 그냥 친구하자”고 할 필요는 없습니다. 더 어색하고 불편해질 수 있으니까요. 당신이 의식하는 만큼 그도 의식하고 있습니다. 함께 어울릴 수 있는 자리가 있을 때 편하게 얘기를 꺼내보세요. 동병상련이랄까? 그도 그런 고충을 잘 알고 있기에 충분히 배려해줄 거예요."

버려야 하 것
1. 옛 남친에 대해 흉을 늘어놓는 치사함
2. 스쳐 지나가기만 해도 얼굴이 벌게지는 소심함
3. 문제를 해결하기보다 일단 피하고 보는 비겁함
4. 내가 먼저 말 걸 수 없다는 헛된 자존심
5. 예전처럼 절친한 친구가 될 수 있다는 환상

챙겨야 할것
1. 원수를 친구처럼 대하는 아량
2. 얼굴에 장착할 두툼한 철판
3. 먼저 침묵을 깰 수 있는 용기
4. ‘좋은 게 좋은 거지’라는 성숙한 사고방식
5. 설사 그가 새 여자친구를 자랑해도 견딜 수 있는 강한 비위

3. 이젠 그만, 이별 후유증에서 헤어나기

5년 넘게 사귄 남자에게 비참하게 차였습니다. 초등학교 동창회에서 첫사랑을 만났다더군요. 울어도 보고 빌어도 보고 죽겠다고 협박도 해봤지만 소용없었어요. 수업도 안 들어가고, 매일 술만 먹고 안 피우던 담배까지 배웠습니다. 이렇게 바보같이 살긴 싫은데 도저히 포기가 안 돼요. 서현미(23세)

연애 박사 송창민 "5년은 그를 되돌리기에 쉬울 수도, 어려울 수도 있는 시간입니다. 최선의 방법은 시간을 두고 역공법으로 나가는 것. 둘만의 아름다운 추억을 떠올리게 하는 담담한 편지를 써보면 어떨까요. 지금 사귀는 여자와 비교하게 만들어 마음을 동요시키세요. 그 후 한두 달 공백을 두고 변화된 모습으로 만나보세요. 익숙함이 설렘으로 느껴지도록. 하지만 명심하세요. 지금 전부라 믿었던 것이 사실 아무것도 아닐 수도 있다는 걸. 과감한 포기가 최선의 방법일 수 있다는 걸."

버려야 할 것
1. 결국은 내게 돌아올 거라는 믿음
2. 술을 마시면 잠시라도 잊을 수 있을 거라는 착각
3. 내 인생에 다른 남자는 없다는 예단
4. 사랑보다 더 중요한 건 없다는 오해
5. 아직 처분하지 않은 그의 사진과 커플링

챙겨야 할 것
1. 4천만 인구의 절반이 남자임을 상기하는 여유
2. 나 같은 퀸카를 차다니 이해할 수 없다는 자만심
3. 그가 잘 먹고 잘 살기를 기원하는 하해와 같은 아량
4. 어젯밤에도 날 위로하느라 수고한 친구
5. 내일 1교시에 제출할 빵빵한 리포트
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화장 챙겨 하고, 미니스커트 입고, 나이트 좋아한다고 해서 ‘쉬운 여자’ 취급받는 거 너무 억울해요. 좋아하는 남자한테 큰맘먹고 고백했는데 “너 남자친구 있지 않았냐?”는 소릴 듣거나, 좋아하지도 않는 남자한테 술자리에서 집적거림을 당하는 것도 지겨워요. 과도하게 친한 척하는 남자친구들 때문에 “둘이 사귀냐?”는 오해받는 것도요. 정아름(20세)

연애 박사 송창민 "남자들은 여자를 이분법적으로 판단하죠. 그럼 외모를 ‘참하게’ 바꿔야 하냐고요? No! 오히려 더욱 매력 있는 여자가 되어보세요. 겉모습은 좀 야해도 대화를 해보니 정말 좋은 여자구나 하고 느낄 수 있도록. 내숭을 떨어보는 것도 좋고, 가끔 소극적이고 폐쇄적인 모습을 보여 다가가기 힘든 여자로 인식시켜보세요. 오해를 푸는 방법은 변명이 아니라 당당한 태도입니다. "

버려야 할 것
1. 노상 붙어다니는 실속 없는 남자친구들
2. 배꼽티, 빨간 립스틱, 초미니스커트
3. 남 씹는 게 취미생활인 여자친구
4. 과도한 이해심
5. 목젖이 보이도록 웃는 버릇

챙겨야 할 것
1. 잠시 소원했던 여자친구들
2. 촌스럽다고 처박아둔 무릎 길이 스커트
3. 한 듯 안 한 듯 투명 화장 테크닉
4. 전시용으로 제격인 영어 원서와 시사 잡지
5. 나의 내면 어딘가에 숨어 있을(지도 모르는) 참한 매력

5. 사랑이 인생의 전부? 연애 중독증 치유하기

이래서 망쳤다
같은 과 CC라 아침부터 밤까지, 1주일 내내 늘 붙어다녔어요. 시험 전날 남자친구 강의 노트 정리해주느라 내 공부는 하나도 못하고, 친구 생일 파티에도 핑계 대고 안 나가고…. 그가 군대 가고 나니, 남은 건 학사 경고를 간신히 면한 성적표뿐. 친구한테는 미안해서 전화도 못 걸겠어요. 최지은(21세)

이렇게 극복하라
연애 선배 문나영 "손익계산서를 작성해보세요. 내가 시험을 포기했을 때 발생하는 손실과 남자친구와 여행을 떠났을 때 얻는 즐거움의 크기를 비교하세요. 고작 1주일에 딱 하루, 친구의 생일 파티에 참석했을 때 얻을 수 있는 우정의 크기와 1주일에 딱 하루, 남자친구를 만나지 않았을 때 포기하게 되는 사랑의 크기를 견주어보세요. "

버려야 할 것
1. 괜찮아, 뭐 어때, 에라 모르겠다 식의 자기 합리화
2. 모든 친구들이 날 이해해줄 거라는 성급한 믿음
3. 학점이 인생의 전부가 아니라는 순진한 생각
4. 그를 위해선 모든 것을 포기할 수 있다는 자만심
5. 계산하는 사랑은 거짓된 사랑이라는 편견

챙겨야 할 것
1. 참아야지, 이럼 안 돼, 큰일이네라고 말하는 내면의 목소리
2. 아직도 1주일에 서너 번씩 안부 전화를 걸어주는 친구
3. 학점이 인생의 전부일지도 모른다는 자각
4. 그와 헤어진 이후를 내다보는 현명함
5. 1주일에 하루라도 그를 만나지 않는 시간

6. 이 남자 혹시? 연애 공포증 없애기

이래서 망쳤다
대학 3학년. 연애 경험 ‘전무’. 소개팅, 미팅도 꽤 해봤지만 막상 맘에 드는 남자와 사귀려니 두려웠어요. 알고 보니 바람둥이거나, 무식한데 허풍만 센 남자라면? 비참하게 차이는 신세가 된다면? 우리 과에 여자를 ‘노는 상대’로만 생각하는 카사노바 선배들이 꽤 있거든요. 이효령(22세)

이렇게 극복하라
연애 박사 송창민 "크리스마스를 가족과 함께 보내고 싶지 않다면 의심하지 마세요. 바람둥이도 진실한 사랑 앞에선 순수한 소년이 될 수 있습니다. 정 못 미더우면 사귀자는 약속을 하기 전에 시간을 갖고 상대방을 꼼꼼히 지켜보세요."
연애 선배 문나영 "그다지 예쁘지도 않은데 연애 잘하는 친구들이 부럽나요? 대개가 자기 감정에 솔직하고 오픈 마인드를 가진 쿨한 친구일 거예요. 맘에 들면 두려워 말고 다가가세요. 사귀고 보니 바람둥이라면 뻥 차버리거나 아님 따끔하게 버릇을 고쳐주면 되잖아요. 일어나지도 않은 내일 일을 걱정하느라 오늘을 외롭게 보내는 건 바보 같은 짓입니다. "

버려야 할 것
1. 모든 남자가 늑대라는 편견
2. 미리 걱정하는 습관
3. 사람은 가려서 만나야 한다는 고루한 생각
4. 과도한 피해망상증
5. 남들이 어떻게 생각할까? 눈치 보는 버릇

챙겨야 할 것
1. 남자친구들과의 진솔한 대화 시간
2. 먼저 전화하는 용기
3. 생각하기 전에 행동하는 과감함
4. 나는 강하고 현명한 여자라는 믿음
5. 사람에 대한 기본적인 믿음