홍성묵 교수는 바이브레이터 진동을 너무 강하게 하면 안 된다고 강조했다.

호주에서 불감증 여성 3백 명을 상담하고 치료했는데 예외 없이 자신의 손이나 바이브레이터를 사용해 자극을 준 결과 오르가슴에 도달했다. 매일 한 번씩 2~3주 동안 계속했는데도 오르가슴을 못 느끼면 그땐 성치료 전문가의 도움을 받아야 한다.

바이브레이터를 이용해서 오르가슴을 느끼는 데 성공했다면 다음부터는 바이브레이터를 사용해 자극을 주다 오르가슴에 이를 때쯤 바이브레이터 대신 자신의 손으로 자극을 주어 오르가슴에 이르는 훈련을 한다. 이 과정을 반복하면서 점점 바이브레이터의 사용을 줄여나가 2~3주 후에는 자신의 손으로 자극하는 것만으로도 오르가슴을 느낄 수 있도록 한다. 바이브레이터에 의존해 오르가슴을 느끼다 보면 나중엔 정상적인 성관계가 불가능해지기 때문이다.

자신의 손으로 자극해서 오르가슴에 도달할 수 있게 되면 자신의 자위하는 모습을 남편에게 보여주는 과정이 필요하다. ‘나는 이렇게 하면 오르가슴을 느낀다’는 것을 확인시켜주는 것이다. 이를 위해서는 남편이 이해할 수 있도록 사전에 충분한 대화가 필요하다. 그러고 나서 남편에게 자신이 한 것과 똑같이 애무를 해달라고 한다. 이때 처음엔 바이브레이터를 사용해도 좋지만 오르가슴에 이르는 순간에는 바이브레이터가 아닌 남편의 손으로 자극을 해서 오르가슴에 도달하도록 연습한다. 이 과정을 반복하면서 점점 바이브레이터의 사용을 줄이고 남편의 손으로 자극해 오르가슴에 이르도록 노력한다.

남편의 애무만으로 오르가슴에 이르게 되면 다음으로는 삽입섹스를 하면서 동시에 여성이 자신의 손으로 성감대를 자극하여 오르가슴에 도달하도록 노력한다. 그리고 마지막으로 삽입섹스를 하면서 남자가 손으로 여성의 성감대를 자극해서 오르가슴에 도달하도록 노력한다. 이 단계를 할 때는 여자는 무릎을 꿇고 엎드려 있으면서 남자는 뒤에서 삽입하는 후배위 체위가 가장 적합하다. 삽입섹스를 하면서 남자가 손으로 여자의 음핵을 자극해줄 수 있기 때문이다. 필요하면 바이브레이터를 사용해도 무방하다.

아직까지 오르가슴을 한번도 느끼지 못한 여성이라면 이제부터라도 성관계가 끝난 후 남편이 “좋았어?”라고 물었을 때 “좋았다”고 거짓말하지 말고 솔직하게 말하는 용기가 필요하다. 남편이 실망할까봐 “좋았다”고 거짓말을 할수록 부부간 성 갈등의 골은 깊어갈 뿐이다. 오늘밤 남편에게 솔직하게 말하고 오르가슴에 이르기 위한 훈련 과정을 해볼 것을 제안해보자.

오르가슴은 한번 도달하는 게 어렵지 일단 한번 느끼면 다음부터는 쉽게 느낄 수 있다. 더 나아가 한번 섹스를 하면서 여러 차례 오르가슴을 느끼는 멀티오르가슴도 가능하다. 황홀하고 멋진 섹스의 시작은 오르가슴을 느끼는 것에 있다.