" 골반체조 ~ 비아그라 보다 효과 좋다 "

유교적 엄숙주의가 남아있는 탓일까 아직도 배꼽 아랫

부분에 대해선 등한시하는 인식이 남아있다.

심장이나 뇌는 중요하지만 항문이나 요도, 성기는

관심 밖인 경우가 많다.

1. 서서 하는 골반체조

그러나 골반이 부실하면 삶의 질에 큰 장애를

일으킨다는 사실을 알아둬야 한다.

요통과 요실금, 발기부전등 현대인의 골칫거리는 대부분

비뇨, 생식기관에 몰려있는 골반에서 비롯되기 때문이다

골반을 튼튼하게 만들어주는 가장 손쉬운 방법이

바로 골반 체조다.

골반속의 근육을 체조를 통해 강화 시키는 것이다.

2.항문과 요도 괄약근 조이는 방법도 효과

여러가지 방법이 있지만 가장 간단한 것은 항문과

요도의 괄약근을 의식적으로 조였다 풀어줬다 하는

동작을 틈나는 대로 반복하는 것이다.

숨을 들이쉬며 대변과 소변을 각각하는 참는 동작을

수초 취한 뒤 숨을 내쉬면서 서서히 이완시키면 된다.

성기 주위 근육도 강화시킬 수 있다.

여성의 경우 질을 오무렸다 풀어주는 동작을,

남성의 경우 음낭을 위로 끌어 올린다는 느낌으로

수축과 이완을 반복하면 된다.

눕거나 서서 몸을 고정시킨 상태에서 척추만을 움직여

엉치뼈를 앞 뒤로 왔다갔다 움직여주는 동작도

훌륭한 골반체조가 된다.

우습게 보이지만 골반체조를 열심히 하면 요통과

요실금은 물론 발기부전의 고통에서 벗어나는 데도

큰 도움이 된다.

최근 독일 쾰른의대는 " 골반체조가 비아그라보다

남성들의 발기부전 치료에 효과적 " 이란

연구결과를 발표하기도 했다.

골반체조를 한 발기부전 환자 그룹은 80%정도가

치료된 반면 비아그라로 치료한 그룹은 74%에서

효과가 나타났다.

허긴 발기가 무었인가 직경 0.3mm 의 가느다란

음경동맥에 평소보다 7배나 많은 혈액이 몰리는

생리 현상이 아닌가.

골반체조를 통해 음경동맥으로의 혈액순환이 좋아지면

발기가 잘 될 수 밖에없다. 약물에만 의존하는 남성이

있다면 귀담아 들어볼 소식이다.

골반체조의 장점은

남의 눈에 띄지 않게 조용히, 그리고 장소에 구애받지

않고 어디에서나 손쉽게 할 수 있다는 것이다.

지하철이나 버스 안도 골반체조를 할 좋은 기회다.

평소 운동량이 적을 수밖에 없는 운전자에겐

특히 긴요하다.

차가 밀리거나 신호 정차 중엔 초조해하지 말고

운전석에 앉아 느긋하게 골반체조를 해보자.

마음의 여유도 얻고 건강도 도모할 수 있으니

일거약득이 아닌가 싶네요.

그래도 발기 안되면 발기태황 오르비가나

발기황제 빔맥스 1 알 먹어 봐요

3 일 동안 벌떡 고개 들지요

 안녕 하세요 전 52살먹은중년 입니다
2006년뇌경색으로 고생 하다 지금완치되어 생활 하고 있으요
전에는발기부전 증이 없었는데 이번 아프고 난후 발기가 안돼고
억지로 발기하여 시도 하다 가도 시들 하여 죽어 버리는둥!
정말 맘고새 무지 했으요
인트넷금색으로 울카페 가입하고
왕송이님 안후로

오르비가 구입하여 복용후 시도 했으나
잘안돼어 고심하다 빔맥스 복용후
엄청 나게 발기돼어  만족 한 관계를 해보았으요 20십대의 힘으로
엄청 만족 했으요!1알복용후 3일만에 빔맥스 1알더 복용 했드니
주최못할정도로빳빳해지더군요~ 시도 때도 없이 그시기 생각 만 하면
뿔뚝 뿔뚝 하여 민망 하여 죽을지경 이더군요 부작용도 전혀 없고 !
찜질방 목욕 탕에서젊은사람보다 삐떡 서니 미안한 감도 들고
찜질복 갈아 입고 찜질방에서 도 죽질 않아 민망해 줄을뻔 했시요
과연 빔맷스 이구나 했으요 전 발기부전 치료제 비아그라등여러종류복 용해 보았으나
이토록 좋은건 첨이군요제 생각에 ㅁ빔맷스는 발기 치료도 하면서
몇알씩 좀더 복 용 하면 치료 &영양도풍부한 종합치료 제 인것 같아요
2알 복용후1주일정도 힘이 지속 돼더군요
아무틈 자신없어신분들 용기를 내세요 !
단염 하다 시피하였던 나도 매사 자신감이 있어요  만세  화이팅     

『왕송이님 감사드리며 』
울산서 고밈 하던 남자  체험기

** 고개숙인송이와 성합, 다음 카페에서 퍼온글 **