| 제목 |
해피 홈 만들기1 |
| 등록자 |
: 4--U |
작성일 |
2008-7-28 |
| 내용 |
해피홈 만들기1. 건강한 결혼생활
갈등해결 특급 노하우:communication couple page(C.C.P 방만들기 운동)www.weddingstudy.co.kr 에서
어느 날 40대 중년 부인이 남편에 대한 불평을 토로해 왔다. "우리는 이혼해야 합니다" "남편은 아버지로서, 남편으로서 무책임하고 불성실하며 거짓말쟁이이고 경제적 능력도 없으면서 나에게 욕설까지 퍼붓고 빈정댑니다---" "남편은 지금까지 자기 자신만을 위하고 아끼고 살아왔을 뿐입니다" " 난 더 이상 이런 남편을 의지하며 살 수 없습니다" "남편은 나에게 인생의 짐만 됩니다." " 나도 이제는 이 짐을 훨훨 덜어버리고 자유롭게 살고 싶습니다"
남편은 아내에 대한 불만을 이렇게 이야기했다. "아내는 끊임없이 불평하고 비난하고 나의 실수나 잘못을 지적합니다" "아내의 이런 모습을 대할 때마다 아내가 가정적으로 성실했고 열심히 살아온 것은 인정하지만 그에 대한 고마움이 단번에 사라지고 오로지 마음이 강팍하고 모진 사람이라고 느껴집니다. "지금까지 내가 한 일 그 어느 것도 아내 눈에 차는 것이 없었습니다" "아내가 나에 대해 불신하고 무시하는 그런 눈초리를 볼 때마다 나는 번번이 남편으로서 극심한 좌절감이나 우울감에 휩싸이게 됩니다" "그래서 나는 되는 대로 살았습니다" "저도 이 사람처럼 지금까지 한 순간도 결혼에 대해 만족감을 느껴보지 못했습니다" "너무나 내 생각과 기대에 어긋나게 돌아갔으니까요" "나는 오로지 아내에게 따뜻한 마음을 원합니다" "내가 실수해도...잘못해도 참아보려고 노력도 했어요" " 이 사람의 숨막히는 요구에 난 질식해 버릴 것만 같습니다"
나는 부인에게 물었다. "현재 남편의 이야기를 듣고 어떤 생각을 하셨습니까?" 그러자 부인은 "나도 남편처럼 따뜻한 마음을 나누며 잘 지내고 싶지요 그러나 남편은 정말 자신만을 생각하는 이기적인 사람입니다" "가족을 위해 헌신하고 희생하는 면이 전혀 없습니다" "나 혼자서 독수공방하며 가족을 이끌어 가는 데 지쳤고 이렇게 애쓰는 나에 대해 조금이라도 고마운 마음을 갖지도 않고 오히려 방해만 할 뿐입니다" " 때문에 난 더 이상 나만 희생하고 살아갈 수 없습니다" "지금 난 남편에 대해 커다란 분노만 있을 뿐입니다"
1. 나는 왜 결혼을 하려고 했는가?
2. 결혼에 대해 내가 기대한 것은 무엇인가?
3. 결혼생활에서 가장 중요하다고 생각한 것은 무엇이었는가?
4. 지금은 무엇이라고 생각하는가?
5. 행복한 결혼생활을 하는 사람들의 특징
*이제 당신이 만나봤던 부부 가운데 가장 이상적인 부부라고 여겨지거나 경험했던 부부를 머리에 떠올려 보십시오. 어느 가정, 어떤 부부입니까?
부부 이름: ,
인상 깊었던 이유를 적어 보십시오
1)
2)
3)
4)
5)
그리고 그 내용을 간단하게 분석한 다음 한 두 단어로 정리해보십시오.
1) 2) 3) 4) 5)
이어서 이렇게 정리해 보십시오
"좋은 부부란 , , , , , 의 특성(자질)을 지닌 부부여야 한다고 믿는다. 이 가운데 나는 몇 가지나 갖추고 있습니까?
6. 우리 시대에 떠다니는 결혼에 대한 네 가지 신화
세기의 결혼식, 찰스와 다이애나 "그 후 그들은 행복하게 살았다"는 결혼에 대한 믿음은, 가장 널리 퍼져 있으며 가장 파괴적인 거짓된 결혼신화이다.
1) 결혼은 모든 사람이 다 해야 한다는 것이다.
2) 다른 사람이 다 좋아하는 결혼을 해야 한다는 것이다.
3) 결혼하면 성인이 된다는 것이다.
4) 결혼하면 변화될 것이라는 착각이다.
5)결혼하면 행복할 것이라는 생각이다.
7. 문제 가정의 네 가지 공통점
1)자기 가치가 낮다
2)의사소통이 간접적이고 애매모호하며 정직하지 못하다
3)규칙이 엄격하고 비인간적이며 비타협적이고 바꿀 수 없다. 남들과의 대화와 수용이 되지 않는다.
4)사회와의 연결을 두려워하며 회유적이고 책임전가 적이다.
8. 행복한 결혼의 기본원리
1)결혼은 남편과 아내의 상호작용이다. 서두의 예에서 서로가 배우자에게 원했던 것은 무엇인가? 이들은 서로 배우자가 자신에게 진정한 의지가 되어주길 바랬다.
안정된 인간관계 안에 있는 두 가지 기본 속성
(1)자신이 상대방으로부터 인정받고 받아들여지고 있다는 자신의 존재에 대한 안정감
(2)자신이 상대방에게 중요한 긍정적인 영향을 미치고 있다는 나라는 존재의 중요감
<결혼진단 1>
*배우자는 우리의 관계에서 중요한 사람이다 0 10
*배우자는 우리 관계에 긍정적인 영향을 미치고 있다 0 10
*나는 배우자를 인정하고 있다 0 10
2) 결혼은 배우자의 성장과 발달을 돕는 것이다
'결혼은 배우자의 필요를 채워 주는 과정이다' 결혼한 사람들은 배우자가 진정으로 무엇을 필요로 하고 있는지 알아야 하며 그의 필요를 채워 주려고 노력해야 한다. 이것이 성숙한 결혼생활이다. 나의 유익만을 구한다면 처음부터 비극을 안고 시작하는 것이다. 그러기에 이타적이어야 하고 상대의 필요에 민감하라. 돕는 배필이 되어야 한다. 이를 위해서 성숙해야 한다. 사랑의 나무는 저절로 자라지 않는다.
갈등해결 특급 노하우:communication couple page(C.C.P 방만들기 운동)www.weddingstudy.co.kr 에서
<결혼진단 2>
1.배우자는 무엇을 가장 필요로 하는가? 그것에 대해 어떤 도움을 줄 수 있는가?
2. 내가 생각하기에, 배우자는 무엇이 가장 필요하다고 생각하는가? 이 부분의 필요를 채워주기 위해 어떠한 도움을 줄 수 있는가?
3.배우자의 결혼 생활에 대해 원하고 있는 것은 무엇인가? 배우자의 그러한 바램이 이루어지고 있다고 생각하는가? 방해받고 있다면 무엇 때문인가?
4. 이러한 방해를 어떻게 해결하겠는가?
3) 결혼은 나의 성장과 발달을 지속하는 것이다. 결혼은 나 자신의 필요를 충족하는 것이다. 특히 주부로서 자신의 성장기회를 놓칠 때 엄습해 오는 것은 결혼생활의 무의미, 공허감뿐이다(빈 둥지 증후군). 삶의 분주함 속에서도 자신이 누리고자 하는 절실한 필요가 무엇인지를 알고 자신을 개발, 성장해 갈 수 있어야 한다.
<결혼진단 3>
1. 현재 나는 무엇을 가장 필요로 하고 있는가?
2.나는 결혼생활과 병행하여 무엇을 가장 하고 싶은가?
3.배우자는 나의 필요를 알고 있는가? 배우자에게 이것에 대해 적극적으로 표현했는가? 나의 필요를 채우기 위해 나는 어떠한 노력을 했는가?
4. 결혼생활이 나의 성장을 방해하고 있는 것은 무엇인가?
9. 행복한 가정 만들기
사랑이란 '자기 자신이나 혹은 타인의 정신적 성장을 도와줄 목적으로 자기 자신을 확대시켜 나가려는 의지'이다 (스코트 펙)
1)죄의 구덩이를 파야한다
2)건전한 가치관 위에 기초해야 한다
3)사랑과 복종의 기둥을 세워야 한다
4)이해와 용서의 창이 있어야 한다.
5)경건 생활의 지붕이 덮여야 한다
6)사랑의 향기가 굴뚝으로 퍼져야 한다.
7)나눔과 베풂의 문이 있어야 한다
10. 둘이 하나되어 이루어 가는 사랑의 드라마
결혼이란 서로를 필요로 하고 아끼는 남자와 여자를 하나로 묶어 성장 발달하게 하고 삶의 여건과 변화에 적응해갈 수 있도록 상호 위탁 하에 있는 영속적인 관계이다. 결혼은 전생애를 통한 전인격의 전적인 헌신이다 (노먼 라이트)
( 로버트슨 맥퀼킨과 그의 아내 뮤리엘 이야기 )
■ 당신이 만일 그곳에 있었다면 무슨 말을 남기겠는가?
*2001년 9월 11일 미국의 뉴욕 월드트레이드 센터*
우리를 행복하고 의미 있게 하는 것, 구제불능 시리즈. 사랑만이 해답이다.
'그런즉 믿음 소망 사랑 이 세 가지는 항상 있을 것인데 그 중에 제일은 사랑이라'
우리 각자는 오직 하나의 날개를 갖고 있는 천사이다. 따라서 우리는 서로 껴안아야만 날아갈 수 있다 (루치아노 드 크레센조)
물 속에는 물만 있는 것이 아니다 하늘에는 그 하늘만 있는 것이 아니다 그리고 내 안에는 나만이 있는 것이 아니다 내 안에서 나를 흔드는 이여 물처럼 하늘처럼 내 깊은 곳 흘러서 은밀한 내 꿈과 만나는 이여 그대가 곁에 있어도 나는 그대가 그립다(류시화
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