| 제목 |
해피 홈 만들기4 |
| 등록자 |
: 4--U |
작성일 |
2008-7-28 |
| 내용 |
해피홈 만들기4. 갈등을 넘어 화해로
갈등해결 특급 노하우:communication couple page(C.C.P 방만들기 운동)www.weddingstudy.co.kr 에서
모든 게가 옆으로 걷는데 유독 앞으로 걷는 게가 있었다. 그 모습이 너무 당당하고 멋있어 보였던 암게가 어렵사리 청혼을 했다. 그리고는 얼마나 기뻐하고 즐거워했던지. 게의 한계를 뛰어넘은 남편이 자랑스럽기만 했다. 그런데 결혼한 다음 날 숫게는 남들처럼 옆으로 걷는 것이었다. 너무나 절망한 암게가 항의한다. "아니, 여보. 당신이 앞으로 걷는 게 너무 부러워 다른 거 다 포기하고 결혼했는데 옆으로 걸으면 난 어떡하란 말이에요" 그러자 숫게가 하는 소리가 이랬다.
" 아니, "
당신의 부부갈등은 어떠합니까?
각 문항 당 : '전혀 없었다'1 '거의 없었다'2 '가끔 있었다'3 '때때로' 4 '자주'5
'그리고 그들은 행복하게 살았다?' 신데렐라 그 후편의 스토리는 어떨까?
1. 부부갈등, 무엇이 무엇인가?
1) 배우자와의 '다름'과 '이질성'을 수용하지 못하기 때문이다. '다름' '이질성'은 부부관계에서 볼 수 있는 자연적인 현상이다.
2) 배우자와의 상호작용 능력이 부족하기 때문이다
2. 기질의 차이, 나의 성격은 어떤가? (Egogram)
나의 성격 구조를 알라, 참된 자기 이해는 모든 갈등 해결의 첫 걸음이다
3. 남성과 여성의 차이
1) 남녀의 생리적 심리적 차이
2) 요구 수준의 차이
3) 성격, 기질적 차이
-남자는 여자로부터 '당신은 성공한 사람이에요'라는 말을 듣고 싶고 여자는 남자로부터 '당신, 얼마나 힘들어?'라는 말을 듣고 싶어한다.
-남자는 요점을 정리해서 말하기를 좋아하며 직접 화법을 쓰길 좋아하지만 여자는 설명하며 말하기를 좋아하고 간접화법을 쓰기를 좋아한다.
-남자는 직접 화법을 즐기고 필요한 말만 주로 하는 반면에 여자는 간접 화법을 즐기며 하고자 하는 이야기를 위해 주변의 이야기를 끌어들이는 편이다.
-남자는 대부분 하고자 하는 말을 미리 생각하고 나서 말을 하지만 여자들은 머리 속에 떠오르는 이런저런 생각을 이야기하면서 생각을 정리한다.
-성취 지향적인 남자, 그래서 그들은 인정받기를 좋아한다. 그들이 최고로 생각하는 여자는 자기들을 알아주고 인정해주는 여자이다. 관계 지향적인 여자. 그래서 여자들은 관심을 얻고 싶어한다. 그들이 최고로 생각하는 남자는 자기들을 배려해주고 염려해주는 자상한 남자이다.
-남자는 상황을 먼저 이해해야 마음이 풀린다. 하지만 여자는 먼저 마음이 풀려야만 상황을 이해하기 시작한다.
-남자는 사건을 하나하나 따로 취급하지만 여자는 그 사건을 다른 사건에 연계시킨다. 그 차이를 알고 상대방의 마음을 읽고 먼저 배려해주는 것, 그것이 사랑이다.
-남자는 충고 받는 것을 싫어한다. 왜냐하면 남자는 인정받고 싶고 신뢰받기를 원하기 때문이다. 여자가 관심을 받고 도움 받기를 원하는 것과는 다르다. 여자는 '여보, 괜찮겠어? 할 수 있겠어? 힘들지?'라고 걱정해주면 자신이 사랑 받고 있으며 공감을 얻었다고 생각한다. 하지만 남자는 그렇게 하면 아내가 자신을 믿지 못한다고 생각하기에 기분이 나빠진다.
-남자에게는 인정과 신뢰, 칭찬이 사랑의 언어이며 이를 통해 사랑을 느낀다. 여자에게는 염려와 관심, 배려가 사랑의 언어이며 이를 통해 사랑을 느낀다.
-남자는 문제가 생기면 말이 없어지고 혼자 생각하기 시작한다. 남편이 침묵하면 기다리라. 그가 충분히 생각하고 스스로 돌아와 그 동안의 과정을 얘기하도록 편안한 분위기를 만들어 주라. 남자의 속성을 이해하려고 노력해야 한다.
-남자는 일반적으로 '성을 위해서 관계를 맺는 존재'이고 여자는 일반적으로 '관계를 맺기 위해 성을 맺는 존재'이다. 남자는 성을 통해 자신을 느끼고 성을 통해 자신감을 키우고 싶어한다. 그래서 성관계를 나누는 횟수가 중요하고 그 숫자의 의미를 자신의 강함과 일치시키는 경향이 있어 횟수가 많을수록 멋진 남자라고 생각한다. 여자는 성을 통해 사랑하는 이와의 하나됨을 느끼고 싶어한다. 그래서 성을 통해 그가 자신을 사랑하고 자신이 그를 사랑함을 느끼는 일치감을 더 중요시한다. 그러니 자신이 배제된 성행위를 거부하기 마련이다.
-남자는 섹스를 통해 사랑을 확인하려고 하지만 여자는 사랑이 있어야 진정한 섹스가 가능하다는 사실을 거듭 확인해야 한다.
-남편은 만족스러운 섹스를 통해 자신의 정체성을 세워가며 세상을 활기차게 살아간다. 그러나 아내는 마음으로 느껴지는 진실한 사랑을 통해 자신의 정체성을 세워가며 세상을 활기차게 살아가는 존재이다.
서로의 차이를 잘 알고, 이해의 폭을 넓히며 대화의 폭을 넓혀 가는 것, 그것이 우리의 삶을 건강하고 풍성하게 만드는 비결이다. 다른 것은 틀린 것이 아니다.
4. 개인적인 적용
1) 내가 여태껏 이해하지 못한 '차이'는 무엇입니까?
2) 내가 가지지 못한 것을 배우자가 가진 장점은 무엇입니까? 또한 내가 도와주어야 할 배우자의 약점은 무엇입니까?
3) 우리 사이에 가장 큰 차이점은 무엇입니까? 나는 이를 위해 어떻게 극복할 수 있습니까?
*이해가 필요한 부분 :
*도움이 필요한 부분 :
*합의가 필요한 부분 :
5. 갈등 해결 (건강한 부부 싸움을 위한 십계명)
1) 불행한 부부들의 잘못된 태도 : 비판/ 멸시/ 방어적 태도/ 돌담 쌓기
2) 선한 싸움 싸우기 : 부부간의 갈등은 꼭 필요한 도전으로 회피하기보다 직면해야 한다.
첫째, 싸움으로부터 도피하지 말라
둘째, 싸움거리를 조심스레 선택하라.
셋째, 문제를 명확히 파악하라.
넷째, 당신의 감정을 솔직하게 말하라.
1. 시간과 장소를 정하라-두 사람이 합의할 수 있는 시간과 장소를 약속한다
2. 진짜 나쁜 문제가 무엇인지를 진술하라-나를 기분 나쁘게 한 행동이 무엇이며 그 행동으로 인한 나의 감정이 어떤 것인지, 어떤 영향을 미치고 있는지 말하라
3. '나' 진술문( I메시지)을 사용하라-'너' 진술문은 상대방을 진짜 화나게 한다
4. 솔직한 감정을 표현한다-감정은 비윤리적인 것이다. 사실을 있는 그대로 이야 기하는 것이 중요하다.
5. 경청하라. 중요한 것은 사람이다.
6. 유머 감각을 잃지 말라
7. 창조적 해결책을 찾으라
8. 고장난 영사기를 틀지 말라. 과거를 묻지 마세요.
9. 승부에 연연하지 말라. 참된 승리는 나도 이기고 배우자도 이기는 데 있다.
10. 무엇 보다 상대방의 입장에서 생각하고 서로의 차이를 받아들여라.
사랑과 결혼의 서사문(예언자)
칼릴 지브란
그러나 그대들이 같이 있음에 공간이 있게 하라
하늘의 바람이 그대들 사이로 춤을 출 수 있도록
서로 사랑하라
그러나 사랑의 구속을 만들지 말라 : 그대들 영혼의 해변에
출렁이는 바다가 있게 하라.
상대방의 잔을 채워 주되 한 잔으로 마시지 말라
당신의 빵을 상대방에게 주되 같은 빵을 서로 먹지 말라
같이 노래하고 춤추며 즐거워하라.
그러나 각자는 혼자 있도록 하라.
마치 거문고의 줄이 같은 음악을 따라 움직이면서도
혼자 있는 것과 같이.
너의 마음을 상대방에게 주되, 상대방이 소유하지 않게 해라.
생명의 손만이 너의 마음을 완전히 소유할 수 있느니라.
같이 서 있되 너무 가까이 서지 말라.
성전의 두 기둥은 서로 떨어져 있으며
참나무와 사이프러스 나무는 상대방의 그늘에서 자랄 수 없다.
|
|
현재 가입회원 : 18,500 명
커플 강좌 공개 - L>행복한 결혼생활 만들기
