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정력이 세지는 생활습관은 따로 있다고 전문가들은
입을 모아 강조한다.
바쁜 남편, 따로 시간 내서 ‘이거 해라 저거 해라’ 하는
대신 생활습관 자체를 고치도록 유도한다
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잘못된 생활습관 하나만 고쳐도 잠자리가 달라질 수
있다고 한다.
어떻게 해야 달라질 수 있을까요?
소변 끊기’ 훈련으로 사정 시간을 조절한다
남성의 가장큰 고민중 하나가 사정시간을 조절하지만
되지 않는 다는것.
여자의 오르가슴에 맞추어 사정을 조절하려 해도 맘대로
안된다 하지만 조금만 훈련하면 이런고민을 말끔히 없앨 수있다.
방법은아침에 소변을 볼 때마다 중지와 배설을 반복하는것.
매일매일 잊지 말고 반복하면 사정시간을 조절할 수있게 된다.
사정을 관장하는 괄약근은 항문의괄약근,배뇨를 조절하는
괄약근과 같은 신경으로 연결되어 있다.
항문과배뇨의 경우어릴 적부터 단련과 훈련하기때문에
마음대로 조절이가능 하지만, 사정의 괄약 근은 나이를 먹고서
사용하기 때문에 조절하기가 쉽지 않다.
그러나 반복된 훈련을 통해 소변을 중단하는 것과 마찬가지로,
원하는 때에 사정을 조절하는 것이 가능하다.
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