먼저 섹스를 잘 하려면 해야 할 일

1. 상대에 대한 불만을 해소한다. 가장 좋은 방법은 대화로 털어놓는 것이다.(싸움이나 비난이 아니고! 나에 대해 설명하는 기분으로 말한다. 또 그에게도 같은 기회를 준다)

2. 나의 몸을 사랑한다(비쩍 말랐던 아니면 좀 뚱뚱하던 당신의 남편은 당신의 몸을 좋아한다. 이건 틀림없는 사실이다. 남편은 아내의 몸을 미인대회 심사위원의 눈으로 결코 보지 않는다). 그러므로 때로는 불을 켜 놓고 자신만만하게 섹스하라(물론 이때 불의 밝기를 조절한다. 진료대가 아니니만큼 자세히 봐야 할 필요가 없으므로, 불의 밝기나 색깔을 조절한다. 스탠드가 없으면 고운 스카프를 전등에 씌운다)
너무나 자신이 없는 곳은 스카프처럼 하늘하늘한 천으로 살짝 가린다.

3. 몸을 청결히 하고 아름답고 건강하게 가꾼다.

4. 섹스에 대해 공부한다(섹스에 대한 책을 사보거나 테이프를 보며 연구한다. 장담하건데 알수록 섹스는 새로워 진다)

5. 침실을 낭만적으로 꾸민다.(카마수트라의 그림을 떠올려 보라, 언제든 그들의 섹스엔 아름답게 꾸민 방과 침대, 빛깔고운 이불과 쿠션, 그리고 향, 과일, 술이 준비되어 있던 것을 떠올려 본다면 아이디어가 생길 것이다)

6. 부부만의 시간과 공간을 정해 아이들에게 통보하라.(문이 열려 있어도 부부가 있을땐 노크를 하고 들어오도록 교육한다. 누구에게도 성은 프라이버시이고, 이를 존중하는 것이 가장 기본적인 성교육이다)

7. 아이들의 방해를 피할 수 없을 땐 밖에서 만나라. 모텔이나 멋지고 깨끗한 펜션은 얼마든지 있다. 또 가끔은 아이들 육아에서 벗어나 주위 어른이나 가까운 친구부부에게 맡긴다(서로 품앗이를 해주면 더 간단히 해결할 수 있다)

8. 섹스를 하게 되면 서로가 주는 감각에 집중하라(섹스 중에 딴 생각하는 것이 가장 치명적이다).그리고 가능하면 더 깊게 그 관능 속으로 몰입하라.

9. 기쁨이나 아쉬움을 표현하라(서로를 사랑한다면 서로를 기쁘게 해주고 싶어 할 것이며, 그 기쁨을 확인하면 더 잘 하게 된다. 섹스가 소통임을 잊지 마라, 상대에게 신호를 보내고 그 신호를 놓치지 말라)

10. 함께 협력하라(섹스는 누가 누구에게 하는 일방적인 서비스가 아니다. 자신의성감대를 가르쳐 주거나 몸을 움직이거나 그의 손을 잡거나 소리를 내보거나 하는 것이 협력이다)

11. 절대로 거짓오르가슴을 가장하지 말라(섹스는 퍼포먼스가 아니다. 그가 보고 싶어하는 것은 당신의 기쁨이지, 쇼가 아니다)

12. 사랑한다고 말하고 진짜 사랑함을 느끼라(이 점을 위해 남성들에게 한마디하자면, 평소 당신이 그녀에게 해주는 모든 친절이 좋은 전희이다. 여성은 자신을 돌봐주고 정말로 아껴주고 사랑해주는 사람과 섹스하고 싶어 한다)

멋진 섹스를 위해 준비할 것
* 깨끗하게 손질된 흰 속옷
* 부드럽고 야한 란제리
* 베개
* 마사지 오일과 윤활제
* 갖가지 모양과 크기의 향초, 성냥
* 꽃
* 좋은 음악
* 샴페인이나 와인등 약간의 술
* 줄
* 스카프
* 분홍색 전구
* 구슬장식 커튼
* 손으로 먹여 줄 수 있는 음식(아이스크림,초콜렛, 굴, 포도, 딸기등의 과일, 치즈, 작은 크기의 꿀떡,건포도 등..)
* 취향에 따라 가죽옷
* 가면, 깃털
* 취향에 따라 진동기 등의 러브 토이

준비되었다면..
<모험을 좋아하는 당신이라면>
1. 묶기, 혹은 묶기기
줄이나 스카프를 준비한다. 묶을 것은 꼭 묶는 용도보다는 묶는 느낌을 주고자 하는 것이므로 주변에 있는 것을 사용해도 좋겠다. 대체로 손이나 발목을 묶는데, 느슨하게 한다. 이때 더 강한 효과를 주려면 눈을 가리는 것이 좋다.
(주의:묶인 사람을 혼자 두고 멀리 가지 않는다. 술을 마시고 묶지 않는다)
응용: 묶인 상태에서 깃털이나 얼음등을 사용해 애무하기
2. 야외에서 하기
사람마다 좋아하는 야외의 취향이 다르다. 풀과 꽃이 피어있는 들판, 가로등이 멋진 밤의 수영장, 바닷가 모래밭, 목장의 산꼭대기에 친 천막, 산 속의 섹스, 자신의 집보다 높은 집이나 창문이 없다면 테라스나 옥상, 혹은 아파트 계단이나 엘리베이터안에서의 빠른 섹스
3. 역할극
의사와 환자라든지 환자와 간호사등의 역할을 해본다.
혹은 처음 그와 만났을 때의 상황이나 첫섹스의 상황을 꾸며 본다.
외국여성들의 상상속에 등장하는 ‘환상속의 그대’로는 소방관이 많다고 하는데, 뭔가 수리할 것이 있어 들른 모르는 남성에게 강간당하는 상상, 남편이 연기자 기질이 있다면 오케이?
4. 눈가리고 묶여 있는 상태에서 그(그녀)가 들어오고 자신의 옷을 벗긴다.
애무하고 끝까지 가는 동안 눈가리개를 풀지 않는다.
5. 속옷을 입지 않고 겉옷만 입은 채  외출, 그에게만 알린다.
멋진 영화 속의 한 장면처럼 오랜 출장을 다녀오는 남편을 마중나간 긴 프렌치 코트의 아내, 차에 오르면서 살짝 남편에게 말한다.
“나 속에 아무 것도 입지 않았어”
그 뒤 멋진 레스토랑에서의 아슬아슬한 식사가 이어질지, 혹은 카섹스가 이어질지 아무도 모른다.
6. 대단하게 내리는 장대비 속에서의 카섹스
(단 위험하지 않은 곳에 주차해야 한다)
7. 그 유명한 식탁 위에서의 섹스
애들 없을 때 식탁다리의 견고성도 체크할 겸 식탁위에서 해본다.
그 외 소파나 화장대, 싱크대. 욕조 등 견고성을 시험해 볼만한 곳에서는 어디나 오케이!
8. 때리기, 맞기, 물기 혹은 물리기
준비물: 슬리퍼나 작은 자, 장난감 가죽 채찍, 손바닥, 옷솔, 이빨
주의점: 다치지 않도록 그저 재미로만!
9. 러브토이를 이용한 섹스
판매를 개시한 이래 미국에서 가장 많이 팔리는 전동기구인 바이브레이터, 혹은 딜도를 이용해 섹스,
성인용품점에 함께 가서 충분하고 감상하고 사온 섹스용품을 이용하기
(이런 러브토이는 나이가 들어 섹스할 때 더욱 유용하다)
10. 손을 쓰지말고 옷 벗겨주기
입으로, 혹은 발가락으로, 좀더 자신있다면.. 얼굴로!

< 낭만을 좋아하는 당신이라면>
D.H. 로렌스의 ‘차탈레이 부인의 사랑’을 참고한다.
1. 빗 속에서의 섹스
빗 속을 벌거벗고 달리고 뒹군다.
2. 목욕탕, 혹은 수영장에서의 섹스
욕조나 수영장 가에 작은 향초를 줄지어 밝히고 꽃으로 장식한다.
같이 수영하고 목욕하며 서로 씻어준다. 물에 젖은 매끄러운  서로의 몸을 애무한다.
주의점: 물속에서의 삽입은 피한다
3. 손으로 먹어도 될 만한 음식을 준비, 옷을 벗거나 최소한으로만 걸친채,  서로 먹여준다.
와인이나 샴페인을 한 모금 머금고 상대의 입에 넣어준다.실수로 흘리면 핥아준다.
4. 꽃으로 서로의 몸을 장식해준다.
벌거벗고 마주 누워서 서로의 몸 위에 꽃으로 장식한다.
최대한 상대를 아름답게 꾸며준다.
5. 오일을 이용해 마사지해준다
섹스를 하지 않더라도 긴장을 풀고 온몸을 내맡긴채 사랑하는 그(그녀)에게 마사지를 받는다면?
주의점; 오일을 몸에 그대로 따르지 말고 반드시 손바닥에 덜어 따뜻하게 데운 후 마사지 한다. 그(그녀)를 자극하고 흥분시키는 것이 목표가 아니라 그(그녀)에게 기분좋은 자극을 선사하는 것이 제일 목표라는 것을 잊지 말 것.
침대 위나 바닥에 커다란 수건을 깐다.
6. 하루쯤 그(그녀)의 섹스의 노예가 된다
하루쯤 그(그녀)의 섹스의 노예가 되어 지낸다.
에로틱한 아침식사를 그(그녀)를 위해 준비해 바치고, 침대 위에서 그(그녀)에게 딸기를 먹여준다. 혹은 그(그녀)의 명령에 따라 하루 종일 속옷만 입고 지낸다든지 그(그녀)의 요구에 복종한다.
7. 남편의 정부가 된다
남편이 바람을 피우더라도(?) 그 상대는 당신이어야 한다는 것을 명확히 한다.
평범하나 근사한 호텔의 레스토랑에서 그와 점심식사를 예약하고 그를 기다리고 그와 함께 방으로 올라가서 멋진 섹스를 즐긴다