파경전 '불만 표현'으로 갈등 해소시킨다

 (2001.07.25) (조선일보/문화)

대다수 결혼 생활의 실패가 부부간의 대화와 의사소통 부족에 기인한다. 한 지붕 한 이불을 덮고 살아도 서로를 너무 모르고 지낸다는 것이다.

따라서 최근 정신과에서는 부부 갈등이 심한 위기의 부부를 상대로 본래 부부의 기능을 복원시키고 행복한 결혼생활을 돕는 「부부 치료」가 점차 활성화되고 있다. 부부 갈등이 이혼으로 파국을 맞기 전에 부부 본래의 기능을 복원시키기 위함이다.

부부치료는 각종 기법을 통해 서로 간의 의사소통을 원활히 해주고 이를 통해 불만을 표현케 함으로써, 서로의 갈등을 해소하는 방법이다.

이러한 부부치료는 부부관계를 지속하는데 장애가 되는 갈등을 갖고 있는 부부 개인의 문제가 부부관계에서 비롯되는 경우 개인 또는 부부의 증상이 명백하게 부부상호관계에서 비롯된 경우 등에 사용된다.

단 부부관계를 개선하려는 의지가 없거나 치료중 나타날 수 있는 분노나 불안을 조절할 능력이 없는 경우 한 쪽이 이미 다른 사람과 깊은 관계에 있는 경우 부부 한 쪽에 의처증 또는 의부증이 있는 경우 등에는 치료효과를 기대할 수 없다.

◇각종 부부치료 기법

◆ 초기 회상 =배우자를 처음 만난 시기의 기억, 인상, 매력 등을 회상 한다.

◆ 가족사진 기법 =가족사진을 가져오게하여 사진에 대한 감정, 분위기등을 토론케 한다.

◆ 시․노래가사 만들기 =부부가 함께 시 또는 노래가사를 짓게하여 자신이 의식하지 못했던 감정들을 불러 일으킨다.

◆ 문장완성 기법 =「내가 만약...라면 나는...이다」라는 식의 문장을 부부가 완성케하여 상대방의 문장에 대한 느낌과 생각을 서로 나누도록 유도한다.

◆ 부부 안무 =부부에게 문제상황 또는 문제상황과 관련되는 부부관계를 보여 줄 수 있는 장면을 표현하게 하고 이 장면을 연기하게 한다.

◆ 가계도 작성 =3~4대에 걸친 가계도를 작성케 하여 과거 가족의 역사가 부부관계에 미치는 영향을 알아본다.

◆ 역할 카드 게임 =부부에게 여러 역할이 적힌 카드를 나누어 주고, 자신의 역할을 선택케 하여 부부의 역할과 일의 분배를 파악한다.

◆ 환경표 작성 =부부가 필요로 하는 도움을 파악하기 위해 부부와 다른 가족, 조직, 학교, 교회 등의 공공기관과의 연결을 도표화 한다.

◆ 역할 바꾸기 =부부가 서로 상대방의 역할을 수행하는 과정을 통해 자신과 상대에 대한 관점을 이해토록 유도한다.

◆ 결혼 계약 게임 =부부가 계약을 맺고 게임을 진행하게 하여 게임을 통해 배운 문제 해결방법을 부부생활의 문제를 해결하는데 응용할 수 있도록 한다.

◆ 서로 돌보는 날 기법 =한 날을 정해 부부가 서로를 위한다는 것을 느낄 수 있는 긍정적이고 구체적인 행동을 주고 받게 하여 긍정적 변화를 유도한다.

◆ 긍정적 교환 =부부각자에게 상대방이 자신을 즐겁게 해 줄 수 있는 세 가지 구체적 행동을 요구하도록 지시한다.

◆ 의사소통 훈련 =상대를 존중하고 상대의 느낌을 인정하는 것이 의사소통에 중요함을 인식시키기 위한 대화술을 훈련한다.