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* 깨어나는 마음공부 도표에 대한 설명
1. 현실(경계)의 창
이 창에는 일어난 일 (상대와 상황)을 기록합니다.
이 창을 통해 우리는 현실에 대한 인식을 보다 정확히 하게 됩니다.
2. 생각 (판단, 분별)의 창
일어난 일, 상대와 상황에 대한 나의 생각과 감정을 기록합니다.
이 창을 통해 우리는 일어난 일, 상대와 상황에 대해 나자신이 어떠한 판단기준과 고정관념들을 가지고 대하고 있으며 그 생각들을 따라 일어나는 감정을 명확히 보고 알 수 있게 됩니다.
3. 깨어남의 창
상대의 모습을 보고 감정이 움직일 때 자신의 내면에 상대와 같은 모습이 있다는 것을 볼 수 있습니다. 마치 거울에 우리의 모습을 비춰보듯이 상대를 통해 내 내면의 모습을 봄으로써 나의 내면을 밝히고 비우게 됩니다.
생각은 내가 만드는 것이므로 없앨 수도 있다는 것을 알게 됩니다.
내가 어떠한 생각과 감정을 가졌다 하더라도 나의 본래의 지고지존한 존재가치는 변함이 없다는 것을 자각합니다.
그리고 우리의 본래 마음은 선하지도, 유능하지도 않고 악하지도 무능하지도 않으면서 능히 선하고 유능하며, 능히 악하고 무능하다는 것을 반조해 봅니다.
이렇게 깨어나게 되면 마음이 평안하고 기쁨이 솟는 것을 체험할 수 있습니다.
4. 밝은 창조의 창
깨어나게 되면 마음이 비워지게 됩니다.
이 상태에서 우리는 나의 생각과 감정을 자유롭게 선택 함으로써 현실을 창조하는 체험을 하게 됩니다.
깨어나는 마음공부 도표작성을 통해 많은 기쁨과 행복을 누리시기 바랍니다.
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