| 제목 |
컴플렉스 타입별 극복법 |
| 등록자 |
: 4--U |
작성일 |
2008-8-22 |
| 내용 |
| 컴플렉스 타입별 극복법 |
|
많은 사람들은 자의든 타의든 간에 다양한 콤플렉스를 가지고 있으며 그 콤플렉스를 지나치게 의식해서 데이트에 지장을 초래하거나 이성교제에 소극적으로 임하는 요인이 되기도 한다.
이러한 콤플렉스는 노력과 훈련으로 얼마든지 극복할 수 있다.
1. 용모 콤플렉스
자신은 얼굴도 못 생기고 몸매도 절구통이라고 생각하는 타입으로...여자들이 가장 많이 가지고 있는 콤플렉스가 외모로 인한 용모 콤플렉스다.
필요이상으로 외모에 연연하여 자신의 용모를 과소평가하는 형으로 얼굴이 좀더 예쁘고 몸매는 쫙 빠졌으면 하고 늘 한숨 짓는다. 그러나 자기자신에 자신감을 갖지 못한다면 연애를 하기도 어려워진다.
▶극복방법
거의 모든 용모 콤플렉스의 경우에는 자기 암시에서 비롯된다. 쓸데없는 자기암시를 버리고 수시로 거울을 보고 미소를 지으며 표정연구를 한다.
그리고 자신에 맞는 패션을 연구해 보자. 사람은 누구나 개성이 있고 그 개성은 장점이 될 수 있다. 냉정하게 자신의 모습을 살펴보면 반드시 매력 포인트를 찾을 수 있을 것이다.
긍정적인 생각을 갖고 한가지 두가지 장점을 찾다 보면 자신감도 생기고 그렇게 하다 보면 자신감이 생겨서 연애에 보다 적극적인 태도를 취할 수 있게 된다.
그리고 전문서적이나 잡지를 보고 자신에 맞은 메이크업이나 패션을 꾸준히 가꾸어 나가는 노력을 하면 반드시 멋진 아담을 만날 수 있을 것이다.
2. 비교 콤플렉스
뭐든지 비교를 하지않으면 직성이 풀리지 않는 타입으로 자신이 남들보다 못났다고 생각한다.
자신의 용모도, 지적 수준도, 패션도...
지나치게 남의 눈을 의식해서 뭐든지 남보다 못났다는 부정적인 생각에 계속 얽매여서 매사에 소극적으로 임하게 되고 그래서 남자를 사귈 기회 조차 놓치는 경우가 많다.
▶극복방법
무엇보다도 남과 비교하는 버릇을 버리고 긍정적인 생각으로 자신의 좋은 점을 발견하려는 노력이 필요하다. 아무리 외모를 따지는 세상이라고는 하지만 모든 남자들이 여자를 선택할 때 외모를 보고 고르는 것은 아니다.
남을 의식하지 않고 사는 것도 문제지만 지나치게 남을 의식해서 소극적인 자세를 갖을 필요는 없다. 자신의 개성을 이끌어 내는 노력을 꾸준히 함으로써 자신만의 매력적인 이미지를 얼마든지 찾을 수 있는 것이다.
그렇게 되면 긍정적인 가치관이 생기게 되고 매사에 자신감이 생겨서 그런 매력에 이끌려 접근해 오는 남자도 나타날 것이고, 자신과 잘 어울리는 남자도 만나게 되리라 확신한다.
3. 성격 콤플렉스
매사에 자기 성격을 탓하는 타입으로 자기 자신을 지나치게 비하시키거나 싫어한다. 다른 요인이 있는데도 자기 혐오증에 빠져 무슨 일이든지 '나는 안 될 거야', '아무도 나를 좋아하지 않을 거야' 라고 스스로를 자승자박하기 때문에 표정도 굳어지고 부정적인 표현도 많이 하게 된다. 따라서 당연히 주위에서 남자 구경하기가 힘들어 진다.
▶극복방법
성격적인 결함이나 단점은 누구나 가지고 있다.
성격적인 결함에만 연연해 하지 말고 자신의 결함이나 단점까지도 긍정적으로 사랑하려는 노력을 지속적으로 하며 스스로를 칭찬해 보는 것도 좋은 방법이다
먼저 자신을 사랑하게 되면 주위의 모든 것이 아름답게 보이게 되고 그렇게 되면 멋진 남자도 나타나게 되리라.
4. 매력없어 콤플렉스
자신에 대한 애정이 없어서 항상 마음속으로 난 정말 매력이 없다는 자기 불신이 확고히 뿌리 박혀 있는 타입…
이런 자기 혐오 때문에 무의식적으로 남자를 피하거나 소극적으로 남자를 대하게 된다. 결국 이러한 잠재의식은 남자를 어려워하게 되고 남자 친구를 사귀는데 아주 커다란 장애물이 된다.
▶극복방법
무엇보다도 자신을 먼저 사랑하려는 마음이 필요하다. 자기 자신부터 스스로를 사랑하지 않는데 누가 자신을 사랑하겠는가?
그리고 남자들과 적극적으로 어울려 보도록 하자.
선배나 후배 또는 직장동료에게 같이 술을 마시자고 하거나 노래방에 가자고 제의해서 어울리거나 회식 자리도 적극적으로 참여해 보도록 하자.
그렇게 반복하다 보면 남자에 대한 면역이 생기고 남자도 여자와 똑같은 인간이란 생각이 들면서 자연스럽게 이성과 사귈 수 있게 된다. |
|
|
현재 가입회원 : 18,499 명
커플 강좌 공개 - C>조정이혼상담
